ข้อดีของการ ตื่นเช้า วิจัยเผย “เรียนดี ชีวิตแฮปปี้กว่าคนตื่นสาย”

ช่วงเวลาตอนเช้าจะเป็นช่วงเวลาที่อากาศสดชื่น แสงแดดอ่อนๆ ในตอนเช้านั้นจะมีวิตามินดี หรืออาจเรียกว่า “วิตามินแดด” เป็นวิตามินที่ละลายในไขมัน โดยรังสี UV จากแสงแดดจะทำปฏิกิริยากับน้ำมันที่ผิวหนัง ก่อให้เกิดการสร้างวิตามินดีซึ่งจะถูกดูดซึมกลับเข้าสู่ร่างกายนั่นเอง ... 
ข้อมูลเพิ่มเติม



อัศจรรย์พลังบวกกับแนวคิดแบบ POSITIVE THINKING

เราคงเคยได้ยินเรื่องของแนวคิดที่ช่วยสร้างพลังบวกให้กับตัวเอง หรือที่เรียกกันว่า POSITIVE THINKING เป็นแนวคิดที่จะช่วยยกระดับคุณภาพชีวิตของเราให้ดีขึ้น เป็นทางเลือกที่จะช่วยพัฒนาสมอง ซึ่งเชื่อมโยงกับระบบการทำงานของจิตใจและสุขภาพ...เหตุใดเราในยุคนี้จึงต้องมีคำแนะนำเช่นนี้เอาไว้ใช้... 
ข้อมูลเพิ่มเติม



อย่าเลี้ยงลูกให้อยู่นิ่งๆ ด้วยสมาร์ตโฟน ทำพัฒนาการแย่ ย้ำยิ่งเคลื่อนไหวยิ่งแข็งแรง

กรมอนามัย ย้ำ “เด็ก” ยิ่งเคลื่อนไหว ยิ่งแข็งแรง ยิ่งส่งเสริมพัฒนาการ ชี้ ใช้สมาร์ตโฟนเลี้ยงลูกให้ลูกอยู่นิ่ง ส่งผลพัฒนาการแย่ทั้งภาษา สมาธิ และสังคม... 
ข้อมูลเพิ่มเติม



รักลูก อย่าเป็น "พ่อแม่เฮลิคอปเตอร์"

พ่อแม่เฮลิคอปเตอร์ก็คือ พ่อแม่ที่ไม่ค่อยปล่อยให้ลูกทำอะไรเอง โดยจะไม่ปล่อยให้ลูกตัวเองต้องเจออุปสรรคใดๆ เลย จะคอยปัดกวาดทุกอย่าง ชนิดมดไม่ให้ไต่ ยุงไม่ให้ตอมเลยก็ว่าได้... 
ข้อมูลเพิ่มเติม



ของเล่น...เพื่อพัฒนาการมองและการได้ยินของทารกแรกเกิด

แม้พัฒนาการของประสาทการมองเห็นและการได้ยินของลูก จะค่อยๆ พัฒนาตามวัย แต่ไม่ได้หมายความว่าเราจะไม่ช่วยกระตุ้นพัฒนาการเหล่านี้ของลูกด้วยอีกทางหนึ่ง มีของเล่นที่คุณแม่สามารถนำมากระตุ้นการมองเห็นและการได้ยินเสียงของลูกน้อยได้... 
ข้อมูลเพิ่มเติม



5 เรื่องที่มหาวิทยาลัยยุคใหม่ต้องมี!!

ในยุคที่เศรษฐกิจโลกกำลังถูกขับเคลื่อนด้วยเทคโนโลยีอย่างเต็มรูปแบบ ซึ่งเป็นความท้าทายของสังคมในศตวรรษที่ 21 ประเทศไทยมีความเสี่ยงของแรงงานที่จะถูก Automation (ภาวะอัตโนมัติ) และ AI หรือ Artificial Intelligence (ปัญญาประดิษฐ์) เข้ามาแทนที่ หรือแนวโน้มเทคโนโลยี "ดิสรัปชั่น" เป็นการเปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็วและเต็มรูปแบบ ซึ่งประเทศไทยและโลกปัจจุบันเข้าอยู่ในยุคการเปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็วแบบหักศอก (Rapidly Change) แต่หากเราไม่ปรับตัว หรือปรับตัวแบบค่อยเป็นค่อยไป ก็จะไม่สามารถแข่งขันกับผู้อื่นหรือประเทศอื่นๆ ได้... 
ข้อมูลเพิ่มเติม



ทำความรู้จักเด็กยุค Generation Alpha

โลกยุคใหม่หมุนไกลเกินตามทัน จนพ่อแม่ยุคนี้ต้องยอมรับว่า เราไม่อาจเลี้ยงลูกในแบบเดียว กับที่เคยถูกพ่อแม่เลี้ยงมาในอดีตได้อีกต่อไป เพราะคนในแต่ละยุคล้วนมีบุคลิกภาพ แตกต่างตามสมัย ด้วยอิทธิพลจากสิ่งรอบตัวส่งผลต่อความคิดและทัศนคติการใช้ชีวิต เราได้ยินศัพท์ใหม่ๆ ที่เรียกคนแต่ละยุคว่า Gen X บ้าง Gen Y บ้าง เพื่อให้สามารถ เรียนรู้และเข้าใจบุคคลในวัยต่างๆ ได้ดีขึ้น พ่อแม่ที่มีลูกในแต่ละเจเนอเรชั่น โดยเฉพาะเด็กเจเนอเรชั่น อัลฟ่า ที่เกิดและเติบโตมาในโลกยุคไร้พรมแดน ก่อนอื่น มาทำความเข้าใจในแต่ละเจเนอเรชั่น ดังนี้ค่ะ... 
ข้อมูลเพิ่มเติม



ราชบัณฑิตยสภา แจงวิธีใช้คำว่า "แซว, คะ, ค่ะ, นะคะ" อย่างถูกต้อง

เรียกได้ว่าคำสุภาพที่ใช้ลงท้ายประโยคอย่างคำว่า คะ ค่ะ นะคะ ครับ นะครับ เป็นสิ่งหนึ่งที่เราทุกคนใช้กันอย่างเป็นประจำ แต่คำเหล่านี้เป็นคนที่มักนิยมใช้กันผิดบ่อยที่สุด ผิดซ้ำๆ เลยก็ว่าได้... 
ข้อมูลเพิ่มเติม



การเตรียมตัวเพื่อเข้าสู่วัยสูงอายุ

ความเจริญก้าวหน้าทางเทคโนโลยีต่างๆ โดยเฉพาะอย่างยิ่ง การแพทย์และการสาธารณสุข ทำให้คนมีสุขภาพพลานามัยดีขึ้น อายุขัยเฉลี่ยสูงขึ้นกว่าในอดีต จำนวนผู้สูงอายุมีมากขึ้น สภาพร่างกายจะมีการเปลี่ยนแปลงไปตามกฎของธรรมชาติ อย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ ฉะนั้น ช่วงที่เข้าสู่วัยสูงอายุ ซึ่งเป็นวัยสุดท้ายของชีวิต จึงควรต้องมีการเตรียมตัว เพื่อยอมรับ และปรับตัวให้เข้ากับสถานการณ์ สังคม และสิ่งแวดล้อมได้อย่างมีความสุข มีหลักปฏิบัติดังนี้ คือ... 
ข้อมูลเพิ่มเติม



Digital Education, Transforming Thai Education & Increasing Equal Learning Oppotunities for All

A significant panel talk for public and private sectors was hosted to address a direction of Thai education with digital technologies, hoping to transform learning into educational digital system, reducing gaps, and creating equality to increase opportunities for all to access knowledge and innovative technology. The purpose is to improve human resources and nation to increase competency skills up to the global standard. ... 
ข้อมูลเพิ่มเติม